Omega 3 Dan Otak

Assalammualaikum..

Kalau korang nak tahu.. Sebenarnya 60% drp otak kita terbina daripada lemak, & 20% dari lemak ini adalah DHA. DHA paling banyak terdapat di neuron. Neuron adalah sel dalam sistem saraf yg bertanggungjawab menghantar signal ke seluruh tubuh kita.

Jadi, mmg sangat penting kita amalkan pengambilan Omega-3 utk menjaga otak kita & memperbaiki sel otak yg tercedera.

Banyak kajian dibuat terhadap kepentingan omega 3 kepada tubuh kita, korang boleh baca dlm link di bawah, siap dgn research papers yg buat lagi. Ada 100+ research papers:

===> https://authoritynutrition.com/17-health-benefits-of-omega-3/

Pendekata jgn tak makan ikan & jgn tinggal Omega Guard. Sgt banyak kepentingannya.

Salam sayang,

Huda

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge